今回も良い数字
炭水化物ダイエットで1カ月で3キロ減った、と栄養士さんに自慢したら
「やりすぎです」と逆に怒られてしまいました。
食事だけで減らすなら1カ月でマイナス1キロぐらいを目安にするべきで、
それ以上減らしたいなら運動を増やしましょう、だそうです。
今朝のニュースで、若い女性が減量の記録をSNSなどでアップして
多くの励ましを貰ってやり過ぎてしまう、と言っていました。
今まではそんなにガリガリになるまでやるなんて…、と批判的でしたが
体重が減っていく楽しみがなんだかわかってしまいました。
過ぎたるは及ばざるがごとしです。
やり過ぎは危ないと自戒して食事のコントロールをしないといけませんね。
🥗 🥗 🥗
サンキハウスにとって気密・断熱はとても重要なことなので
お引渡し前には一棟一棟すべて気密測定をしています。
お客様へのお約束は2×6の家でC値=0.5以下、2×4の家でC値=0.9以下です。
お引渡し前の測定では、監督も営業の私たちも大丈夫とは思いつつ、
どのような数字になるかドキドキしますが、
このところ2×4でも2×6でも0.2~0.3という家が多いです。
ところが先日お引渡しをしたお家は測ってみるとまさかの1.0⁉️😱
なんだ、どうした、と調べてみたらトイレの封水が切れていました。
トイレ設置してから時間が経っていたので
トラップの中の水が乾いて空気が通ってしまっていました。
これはトイレを一回流せばOK。
念のため洗面室やキッチン、お風呂の水も一度流して、いざ2回目。
なぜか0.5。
お約束の数字をクリアしていますが、なんだか納得がいきません。
もう少し良いと思うのですが?
こういう時、だいたい怪しいのは換気システムの給・排気口を封じ忘れたとかですが、
今回の犯人は窓でした。
これは正常な窓。
窓と枠の間に黒いゴムのパッキンがあり、窓を閉めた時には窓と枠の間の隙間をしっかり埋めています。
これが漏気していた窓。
正常な窓と違い、パッキンと窓のあいだに白く隙間が見えています。
ここから風が入ってきていました🌬
押出の窓で金物の留付が悪いのが原因なようですが、
普通に使うことができるので、気密検査をしなければ不具合がわからなかったかもしれません。
メーカーさんもこんな現象は初めてです、と言っていましたが
Y社さんまたやらかしてくれましたねぇ😩
お客様に理由を説明してこの窓だけは目張りをして、3回目。
ハイ、0.2出ました✌️
C=0.2も重要ですが、その2行下、
総相当隙間面積 αA=32㎠ にも注目してください。
家一軒、小屋裏から床下まで全部合わせても5.7㎝角の隙間しかないということです。
大工さんはじめ職人さん全員と監督の地道な作業のたまものです。
数字は良かったのですが、
お客様にはお引渡し後の補修になってしまい申し訳ないです🙇♀️
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